1. Software Program을 이용한 방법들 (HTS, PVT, PTS, TVPP)
2. 도구를 이용한 방법들 (Bernell 제품)
3. Brain Exercise for good vision
4. Vision Hygine

- 안구 근육의 스트레스성 긴장을 풀어줍니다.
- 양쪽 눈을 원활히 사용하면 양쪽 두뇌의 의사 소통을 촉진시킨다.
- 시지각적 정보 처리 능력이 강화되어 정독, 속독, 이해력이 증가됩니다.
- 시지각적 스트레스로 인한 눈의 피로, 두통 등 신체 증상이 좋아집니다.
- 청각 특히 전정기관 들과의 협응이 좋아집니다.
- 전두엽의 실행 기능이 강화됩니다.

시기능 훈련(Vision Training)를 통한 양안시 문제 개선 및 시지각 정보처리 개선 컴퓨터 프로그램입니다. 4가지 프로그램이 있습니다.
1. HTS (Home Vision Training System) : 안구운동 훈련
2. PVT (Perceptual Vision Tracking system) : 안구추적 훈련
3. PTS (Perceptual Training System) : 시지각개선 훈련
4. TVPP (Temporal Vision Processing Program) : 시지각개선 훈련

* 참고 : PTS와 TVPP는 PTS II 하나의 프로그램으로 합쳤습니다

HTS 시스템은 가정용 시기능 개선 훈련 프로그램으로 양안시 기능을 개선하여 안구의 피로를 해소시켜주는 컴퓨터 프로그램입니다.

우리는 일반적으로 교정시력이 1.0 이상만 되면 눈에 아무런 문제가 없습니다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 우리의 눈은 그렇게 시력이라는 것 하나만으로 그 기능이 온전하다고 말할 수 없습니다.

예를 들어 정상시력(1.0)인 사람이 있다고 가정할 경우, 그 사람의 시력은 1.0이지만 가끔 혹은 자주 하나의 물체가 두 개로 보이거나, 가까이 있는 물체를 보면 초점이 빨리 맞혀지지 않고, 책을 오랜 시간 읽지 못하고, 한쪽 눈으로만 물체를 보는 경향이 있거나, 가끔 이유 없이 두통이 있습니다.면 눈의 전반적인 기능에 문제가 있을 수 있습니다.

ㆍHTS는 다음과 같은 사람에게 효과적입니다
HTS는 교정시력 혹은 나안시력이 1.0이상인데도 다음과 같은 문제가 있는 분들에게 효과적입니다.
1. 시야가 흐릴 때가 있습니다.
2. 읽다가 잠에 빠진다.
3. 읽는 도중에 집중력이 떨어진다.
4. 아침에 비해 하루 일과가 끝날 때 시력이 나빠진다.
5. 물체가 이중으로 보인 적이 있습니다.
6. 읽을 때 한쪽 눈을 감을 때가 가끔 있습니다.
7. 하루 일과가 끝날 무렵이 되면 눈이 피로해진다.
8. 읽을 때 단어가 서로 겹치는 것처럼 보인 적이 있습니다.
9. 읽을 때 줄을 건너뛰거나 읽은 줄을 다시 읽는 적이 있습니다.
10. 읽다가 머리를 들어 먼 거리의 물체를 볼 때 물체가 순간적으로 흐려 보인다.
11. 두 눈이 서로 조화를 이루지 못하는 것을 느낀 적이 있습니다.
12. 장시간을 일거나 근접한 거리에 읽기를 할 때 두통이 생긴다.
13. 움직이는 차 안에서 읽는 것이 힘들다.
14. 양 눈의 시력차이나 움직임에 문제가 있는 것 같다.
15. 읽을 때 피로를 느낀다.
16. 읽기를 시작한 후 어느 정도 시간이 지나면 글자가 흐려 보인다.
17. 눈의 피로를 자주 느낀다

ㆍ왜 이런 증상이 나타날까?
양안시 문제로 인하여 위의 증상이 나타날 수 있습니다. 양안시란 우리가 두 개의 눈으로 사물을 보지만 뇌에서는 하나의 상으로 인식하는 것을 말합니다. 양안으로 보면 하나의 눈으로 보는 것보다도 넓은 시야를 얻고 물체들이 입체적으로 볼 수 있습니다. 보통 한쪽 눈을 감고 사물을 바라볼 경우 우리는 거리감을 느끼지 못하지만 두 눈을 뜨고 물체를 바라보면 거리감과 입체감을 느낄 수 있습니다.

ㆍ양안시의 문제가 되는 것은?
양안시를 하기 위해서는 눈의 근육이 중요한 역할을 합니다. 눈의 근육은 크게 내안근과 외안근으로 구분할 수 있습니다. 내안근(모양체근)은 조절기능을 담당하는데 조절이란 우리가 먼 거리에 있는 상이나 가까운 거리에 있는 물체에 초점을 맞추는 것을 말합니다. 조절력이 뛰어날수록 가까운 거리의 물체에서 먼 거리의 물체로의 시선을 이동할 때 초점을 빠르고 정확하게 맺습니다.

내안근에 문제가 있으면 가까운 거리에 있는 물체를 볼 때나 가까운 곳을 봤다가 먼 거리에 물체를 볼 때 초점을 맞추지 못해 물체가 흐리게 보입니다. 외안근은 안구의 움직임을 담당합니다. 외안근에 문제가 있는 경우 근육이 스트레스를 받게 되고 이로 인하여 초점을 맞추기 위해 눈이 모이거나 벌어지거나 하는 운동에 문제(보통 사위, 심하면 사시)가 생길 수 있습니다. 외안근에 문제가 생기면 물체가 두 개로 보이는 복시가 생기거나 한쪽 눈으로만 사물을 보는 억제현상이 생길 수 있습니다.

ㆍ프로그램의 구성은 9가지로 이루어져 있고 각각의 기능은 다음과 같습니다.
Accommodative Rock (내안근 조절훈련 )
Pursuits (안구추적 훈련 )
Saccadic (순간적 추적훈련)
Vergence BI (개산 훈련: Base-In)
Vergence BO (폭주 훈련: Base-Out)
Vergence BU (수직버젼스 훈련: Base-Up)
Vergence BD (수직버젼스 훈련: Base-Down)
Autoside Vergence (개산/폭주 병행 훈련)
Jump Duction (개산/폭주 무작위 병행 훈련)?

HTS 프로그램은 위의 언급한 문제들이 있는 사람들(양안시에 문제가 있는 사람들)에게 컴퓨터를 활용한 양안시 운동 다시 말해 내안근과 외안근의 운동을 통해 증상을 줄여주고 명확한 시기능을 회복시키는 프로그램입니다.

ㆍHTS 안구 운동 훈련 프로그램
Pursuit : 안구운동을 부드럽게 하고 추적기술을 향상 시키는 프로그램
Saccadic : 두 지점, 두 물체 간에 이뤄지는 동작의 속도와 정확도를 높이는 프로그램
Accommodative Rock : 가까이 있는 물체를 보다가 멀리 떨어진 물체를 볼 때 빨리 초점을 맞추는 훈련 프로그램
Vergence (Base-in) : 안구의 협동 기술, 안구를 동시에 안으로, 밖으로 돌리는 능력을 향상시키는 프로그램
Vergence (Base-out) : 안구의 협동 기술, 안구를 동시에 안으로, 밖으로 돌리는 능력을 향상시키는 프로그램
Vergence (Base-up) : 안구의 협동 기술, 안구를 동시에 위로, 아래로 돌리는 향상시키는 프로그램
Vergence (Base-down) : 안구의 협동 기술, 안구를 동시에 위로, 아래로 돌리는 능력을 향상시키는 프로그램
Autoslide Vergence : 눈이 안으로 몰리고, 밖으로 퍼지는 동작을 훈련하는 프로그램
Jump Duction : 눈이 아주 빨리 밖으로 향했습니다, 안으로 향했습니다 하게하는 훈련 프로그램

PVT 프로그램은 시지각 추적능력 및 시지각 처리속도의 문제로 인하여 읽기 및 학습능력의 문제를 개선시켜주는 프로그램입니다. 다음과 같은 증상이 있는 사람에게 도움을 줍니다.?

1. 시각적인 추정능력이 떨어져서 읽기를 잘 못하는 사람
2. 양안 및 단안 의 기능이 부족하여 눈을 효과적으로 움직이는 능력이 부족한 사람
3. 문자, 숫자, 물체, 기호 등을 발리 그리고 정확하게 식별하고, 명명하지 못하고, 읽기에 지장이 있으며 신속한 인식능력이 부족한 사람
4.?시각적인 이미지를 통해 틀어오는 정보에 대한 처리속도가 느리며 단어 인식을 빠르게 하지 못하는 사람
5. 유창하게 읽기를 못하는 사람
6. 단어나 문자의 순서를 바꿔 읽는 것은 읽기 장애나 철자에 문제가 있는 사람으로 읽기속도와 독해력에 상당한 지장이 있는 사람
7. 장시간을 읽거나, 근접한 거리에서 읽기를 할 때에 두통이 생기는 사람
8. 눈이 무겁고 불편합니다는 느낌이 드는 사람
9. 차를 타고 책을 읽지 못하고 멀미가 심한 사람
10. 일을 할 때 눈이 따라가 주지 않는 것을 느끼는 사람

ㆍPVT를 통해 개선 가능한 분야
1. 시지각적 추적 (Perceptual visual tracking) - 책읽기에 도움을 줍니다. 읽기를 잘못하는 사람들에선 보통 시지각 추적능력이 보통사람보다 떨어집니다.?
2. 안구운동 (Ocular motility) - 눈을 효과적으로 움직일 수 있는 능력은 양안 및 단안의 문제를 지닌 사람에게는 기본적으로 필요한 능력입니다.
3. 신속 자동화된 명명 능력 (Rapid automatized naming: RAN) - 문자 숫자, 물체, 기호 등을 빨리 그리고 정확하게 식별하고 명명하는 능력은 책읽기에 필수적입니다. RAN에 문제가 있으면 읽기에 지장을 일으키며 더 나아가 학습능력에도 영향을 미칩니다. 신속한 명명능력이 이루어지기 위해서는 신속한 시각적 인식능력이 그 기반이 됩니다.??
4. 시각적 정보처리 속도 (Speed of visual processing) - 시각적 이미지를 통해 들어오는 정보에 대한 처리속도가 느리면 단어 인식 능력이 떨어져서 결과적으로 읽기 속도가 떨어지고 읽기 이해력도 낮아집니다.??
5. 유창하게 읽기 (Fluency of reading) - 인식의 폭이 넓고 읽기 속도가 정상적으로 이루어지면 정보해석이 유연하고, 구두로 읽기가 매끄럽고, 문장내용을 정확하여 이해할 수 있습니다.??
6. 방향성(Directionality) - 단어나 문자의 순서를 바꿔 읽는 것은 난독증이 있는 사람들에게서 흔히 나타는 현상입니다.?
7. 시각적 주의력(Visual attention) - 읽기능력이 제대로 이루어지기 위해서는 힘들이지 않고 시각적 주의력을 유지할 수 있어야 합니다.

PVT 프로그램은 Matching Target, Moving Line, Moving Box, Hidden Targets, Saccadic Tracking의 5가지 프로그램으로 구성됩니다.

PVT 프로그램은 위와 같은 증상이 있는 분들이 사용하는 훈련 프로그램으로 추적능력과 시각정보의 처리능력을 향상시켜 순간적 기억능력의 증진과 책을 읽는 속도의 증가와 이해력의 증가로 ‘독해력’을 향상시켜주는 프로그램입니다

ㆍPVT 안구 운동 훈련
Matching Targets : 같은 표적 찾기 프로그램
Moving Box : 움직이는 박스 안에 같은 표적 찾기 프로그램
Moving Line : 움직이는 선 위에 같은 표적 찾기 프로그램
Hidden Targets : 숨어있는 표적 찾기 프로그램
Saccadic Trackings : 단속성 추적으로 특정 표적이 나타나는 횟수를 확인하는 프로그램

안구운동의 기능 이상이 있어 추적운동에 문제가 있는 사람에게 도움을 주며 순간적인 주의력, 기억력을 개선하고, 시각적인 인식의 폭을 넓게(넓은 시야) 만들어줍니다.
PTS는 난독증, 일반적인 읽기 장애, 단어 해독에 대한 어려움, 독해력 문제 철자 문제, 기억 장애, 편측성-방향성 결핍, 저속 정보처리, 비언어적인 학습 장애, 수학에 대한 어려움, 지능은 평균이상이지만 잠재력을 충분히 발휘 못하는 장애, 후천성 뇌손상으로 인한 시지각적 인지적 결핍이 있을 경우, 주의력 장애가 있는 사람, 등에서 도움이 될 수 있는 프로그램입니다. 위 문제를 가진 사람을 대상으로 순차적 정보처리능력 개선, 동시적 정보처리능력 개선, 그리고 정보처리 속도 개선에 도움이 되는 훈련 프로그램입니다.?

다음과 같은 증상이 있는 사람들에게 도움을 줍니다.

1. 읽기에 문제가 있습니다.
2. 이해하는데 문제가 있습니다.
3. 기억하는데 문제가 있습니다.
4. 철자 쓰기에 문제가 있습니다.
5. 수학에 문제가 있습니다.
6. 업무를 제 시간에 마치는데 문제가 있습니다.
7. 베끼는 데에 문제가 있습니다.
8. 주의력을 유지하거나 가만히 앉아 있는 것이 어렵다.
9. 집중력이나 산만성의 문제가 있습니다.
10. 양안의 안구 움직임에 차이가 있습니다.
11. 힘든 학업을 피하는 경우가 있습니다.
12. 글자나 단어를 뒤집어 읽는 문제가 있습니다.
13. 난독증으로 진단 받은 적이 있습니다.
14. 시지각 장애로 진단 받은 적이 있습니다.
15. 학습 장애로 진단 받은 적이 있습니다.
16. 학업부진으로 진단 받은 적이 있습니다.

PTS는 위와 같은 증상이 있는 사람들이 가정에서 컴퓨터를 이용하여 정보처리 능력을 개선시키는 프로그램으로, 프로그램구성은 동시적 정보처리 훈련, 순차적 정보처리 훈련, 정보처리의 속도향상 훈련, 3가지로 이루어져 있습니다. (하나의 훈련을 하므로 2가지 훈련효과가 있는 프로그램도 있습니다. )

1. 순차적 정보처리 능력에 초점을 두는 프로그램
Visual Sequential Processing : 시지각 순차적 정보처리 훈련
Visual Span : 시지각 인식의 폭 증진 훈련?

2. 동시적 정보처리 - 능력에 초점을 두는 프로그램
Visual Closure : 시지각 마무리 훈련
Visual Concentration : 시지각 집중력 훈련
Visual Motor Integration : 시지각 운동신경 통합훈련
Tachistoscope : 순간적 노출 기억 훈련?

3. 정보처리 속도에 초점을 두는 프로그램
Tachistoscope : 순간적 노출기억 훈련
Visual Sequential Processing : 시지각 순차적 정보처리 능력 훈련
Visual Motor Integration : 시지각 운동신경 통합훈련

PTS 프로그램은 안구운동 기능이상을 회복시켜 책을 읽을 때 보다 더 넓은 시야를 갖게 하며, 순간적인 집중력과 기억력을 증진시켜 학습에도 도움을 주는 프로그램입니다

ㆍPTS 안구 운동 훈련
Visual Closure : 동시적 정보처리 능력에 초점을 두고, 시지각적 마무리 훈련 프로그램
Tachistoscope : 동시적 정보처리 능력 및 속도에 초점을 두고, 순간적 노출 훈련 프로그램
Visual Span : 순차적 정보처리 능력에 초점을 두고, 시지각적 인식의 폭 훈련 프로그램
Visual Motor Integration : 동시적 정보처리 능력 및 속도에 초점을 두고, 시지각 안구 근육 운동 통합 훈련 프로그램
Visual Concentration : 동시적 정보처리 능력에 초점을 두고, 시지각적 집중력 훈련 프로그램
Visual Sequential Processing : 순차적 정보처리 능력과 정보처리 속도에 초점을 두고, 시지각적 순차적 정보처리 능력을 훈련하는 프로그램

시야 확대 및 순간적 시각정보 인지능력, 난독증 등을 개선시키는 훈련시스템으로, 마그노 세포의 정보처리 능력이나 읽기능력을 향상시켜 학습 및 업무능력을 개선시키는 훈련 프로그램입니다. 읽기 문제는 안구의 추적기능에 문제가 있는 경우도 있지만 시신경 내에 있는 마그노 세포에 이상이 생겨 문제가 발생하는 경우도 있습니다.

마그노 세포는 움직이는 물체의 인지를 담당하는 세포로, 책을 읽을 때 안구가 움직이며 글자를 훑어볼 때 각각의 글자는 정지하고 있지만 안구가 주시하는 위치가 계속적으로 변하므로 뇌는 글자를 움직이는 물체로 인지합니다. 글자를 뇌로 보내는 경로인 시신경 내에서, 눈은 읽는 과정 중, 글자들을 움직이는 물체로 인지하게 되고 이때 이 움직임을 하나의 정보로 체계로 잡아주는 것이 마그노 세포입니다.

이 세포가 부족하거나 기능이 약하면 읽기뿐만 아니라 학습에도 문제가 발생할 수 있습니다. TVPP는 이와 같이 마그노 세포에 이상이 있는 사람에게 훈련을 통하여 안구추적운동과 시지각적 주의력, 기억력, 정보의 처리 속도 등을 개선시켜줍니다.

ㆍ다음과 같은 현상이 있는 사람에게 효과적입니다
1. 학습능력에 장애가 있습니다.
2. 업무 수행 속도가 느려서 시험이나 숙제를 마치는데 어렵다.
3. 단기 기억력의 결핍으로 불평합니다.
4. 시각적 공간적 문제가 크다.
5. 읽기 성적이 수학 성적보다 낮다.
6. 시지각적 주의력이나 집중력이 떨어진다.
7. 눈이 추적하는 사물을 손가락으로 따라가지 못하는 경우가 있습니다.
8. 비언어적(non-verbal) 학습장애의 가능성이 보인다.
9. Dyseidedic(직관상 장애)로 분류됩니다.
10. 읽기가 잘 안 됩니다.
11. 읽고도 뜻을 이해하지 못합니다.
12. 읽기 수준이 1~4년 뒤지고 있습니다.
13. Dyshponetic(표음 장애)으로 분류되어 왔습니다.
14. 철자 이해에 문제가 있습니다.(난독증)

ㆍTVPP 프로그램은 아래와 같은 6가지 프로그램으로 구성됩니다.
Tachistoscope (순간노출 시각기억 훈련)
Parafoveal (주변 인식의 폭 훈련)
Visual Search (시각적 인식 훈련)
Visual Sequencing (시각 순차적기억 훈련)
Visual Sequential Processing (시각 순차적처리 훈련)
Visual Scan (시각 집중 훈련)
Visual Span (시각 재생기억 훈련)
Visual-Visual integration (시지각 통합 훈련)?
TVPP 훈련을 통하여 마그노 세포의 능력이 향상되어 시지각 정보처리의 속도가 향상되고 그로 인하여 시각적 인식의 폭까지 증대되어 읽는 속도가 증가하고, 속도의 증가로 독해력도 함께 향상되어 주의력과 집중력이 향상됩니다.

ㆍTVPP 안구 운동 훈련 프로그램
Visual Visual Integration : 시지각적 시간적 자극을 시지각적 공간적 배열과 통합시키는 능력을 개선할 수 있는 훈련 프로그램.
Visual Sequencing : 자극의 순차를 순서대로 빠른 속도로 식별할 수 있는 능력을 개선하는 훈련 프로그램.
Visual Search : 화면에 나오는 자극의 위치를 효과적으로 파악하는 능력 개선 훈련 프로그램.
Tachistoscope : 재빨리 나타나는 시각적 자극을 식별하고 이를 재생할 수 있는 시지각 정보처리 능력 향상 프로그램.
Visual Scan : 복잡한 시지각 인지적 과제로 시지각적 계획능력, 시지각적 속도, 안구 운동성, 지향성, 순차적 정보 처리능력 개선 훈련 프로그램.
Parafoveal : 주변시 자극으로 읽는 동안에 마그노 세포 시스템이 지원하는 망막을 활발히 자극을 훈련하는 프로그램.
Visual Scan : 자극의 순차 기억하고 재생할 수 있는 능력을 개선하는 프로그램.
Visual Sequential Processing : 일련의 다양한 자극을 식별하고 셀 수 있는 능력 개선 훈련 프로그램