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위하수 치료방법
한방에서는 비위의 능력을 가장 중요하게 생각하는 한방이론(비위는 後天之本)의 특성상 위하수와 같은 위기능저하
질환을 만병의 원인으로까지 인식하는 관점이 있다. 이에 따라 진단과정은 물론 치료법이 매우 다양하게 구비되어
있는 편인데 위하수에 대한 한방치료의 가장 큰 장점은 위의 근력을 튼튼히 하고 승거제(升擧劑)라고 해서 쳐져있는
위를 끌어 올릴 수 있는 약물이 존재한다는데 있다.
 
약물치료에서는 보중승양익기( 補中升陽益氣)치료법이 활용된다. 한약투여와 함께 침구요법을 함께 시행하면 무력해진
위장의 운동이 활발해지면서 위장이 점차 정상적인 위치로 되돌아가게 된다. 식사요법으로는 영양가가 높고 소화시키기
좋은 소량의음식을 규칙적으로 잘 씹어서 자주 먹는 것이 좋으며, 인스턴트식품과 밀가루음식은 피하는 것이 좋다.
 
운동치료
 

1. 복부 기관들이 제 위치로 돌아가게 중력을 받을 수 있게 길게 누워라. 최상의 결과를 얻기 위해서, 적어도 10분 동안 판자 위에 누워 있어라.

2. 등을 대고 누워 있는 동안, 팔을 머리 위로 뻗어서 복부를 스트레칭 하라. 10~15번 정도 머리 위로 팔을 움직여라; 이 방법은 복부 근육을 스트레칭 해주고 복부를 어깨 쪽으로 밀어준다.

3. 숨을 멈추고 복부 기관을 어깨 쪽으로 끌어당겨라. 숨을 내쉬면서 복부 근육을 위쪽으로 밀고, 숨을 다시 들이쉬면서 아래로 당겼다하며 앞뒤로 움직인다. 그런 다음 이완된 자세로 되돌아간다. 이것을 10~15번 한다.

4. 손을 펴서 활발하게 배를 탁탁 두들겨라. 몸을 한쪽으로 비스듬히 튼 상태에서 스트레칭 된 부분을 탁탁 10~15번 정도 두들겨라. 다시 반대방향으로 틀어서 10~15번 반복하라. 그다음 복부 근육을 이용해서 몸을 앉는 자세로 일으켜라. 다시 눕는 자세로 돌아간다. 가능하다면, 이것을 3~4번하고, 지도자(의사)의 지시가 있을 때에만 한다.
이 훈련들을 하는 동안 손잡이를 붙잡고, 다리를 묶은 가죽 끈을 풀고 하라.

5. 엉덩이 쪽으로 무릎과 다리를 구부려라. 이 자세를 하는 동안; ⑴머리를 5~6번 좌우로 흔든다. ⑵ 머리를 약간 들고 3~4번 원을 그리며 돌린다.

6. 다리를 수직으로 들어서, 8자로 8~10번 회전한다. 한두 주 훈련한 다음부터 25번으로 횟수를 늘인다.

7. 다리를 일직선으로 곧게 편 자세로 들어 올린다음 다시 다리를 판자 쪽으로 천천히 내린다. 이것을 3~4번 반복한다.

8. 다리를 들어서 공중에서 두발로 자전거 페달을 돌리듯이 15번에서 25번 정도 한 다음, 10분 동안 편안하게 이완하고 휴식한다. 이 방법은 머리로 혈액순환이 잘되게 한다.

치료시 주의사항
  1. 식사시간과 식사량은 항상 일정하게 하며 과식은 금물이다.
  심한 경우에는 소량씩 나눠 여러 차례 하고, 식후 30분 정도 휴식을 취하는 게 좋다.
  2. 아침을 굶는 것은 오히려 좋지 않고 죽 같은 가벼운 식사라도 반드시 하는 게 좋다.
  3. 되도록이면 오른 쪽으로 누워 있도록 한다.
  4. 조깅 같은 뛰는 운동은 삼가고 윗몸 일으키기나 누워서 자전거 타기와 같은 운동을 한다.
  (테니스나 육상 선수들이 위하수 체질이 많은 것은 이 때문이다.)
  5. 찬물이나 음료수 등을 과다하게 섭취하는 것은 좋지 않다.
  이러한 물질이 비중이 높고 비위의 기를 훼손시키기 쉽기 때문이다.
  6. 오래 서서 작업을 하거나 과도한 스트레스는 하수 상태를 악화시킨다.