뉴로피드백 훈련은 크게 두 가지 방법으로 한다
첫째, 베타 영역 훈련인데 의식 상태에서 눈을 뜨고 하는 훈련이다 이는 의식 상태에서 활동할 때 생길 수 있는 집중력 장애, 불안, 우울, 간질, 통증, 뇌졸중 들 두뇌손상 후 후유 증상 등의 치료에 이용하고, 둘째, 알파-세타 훈련은 눈을 감고 명상 상태로 들어가서 하는 훈련인데 알콜, 약물 컴퓨터 등의 각종 중독증의 치료와 외상 후 스트레스 장애, 해리 장애, 공포증, 만성 피로 증후군, 스포츠, 예술인들의 수행력 향상, 홧병, 분노 조절의 어려움, 강박증 등의 치료에 이용될 수 있다

약물 치료와의 차이점은 악물은 수동적인 치료인데 반해 뉴로피드백 훈련은 환자가 치료자의 지시대로 적극적으로 노력해서 그 결과 뇌에 학습된 이후 자동적으로 스스로를 조절할 수 있다는 것이다 치료의 기전은 두뇌는 특정 상태를 계속해서 반복 훈련을 하면 신경 세포의 가소성 변화를 통해 반복 훈련의 상태가 기억을 저장하는 해마와 전 전두엽에서 오랜 기간 저장될 수 있는 형태로 변화가 일어나고 이러한 변화된 형태가 계속 지속되게 되고 변화된 형태에 맞게 행동의 변화가 일어 난다는 것이다.

뉴로피드백 훈련을 통해 이미 획득한 지식을 사용하는데 있어서 시간적인 흐름(timing)을 강화시켜 줍니다.

불면증은 잠을 자려고 하나 의식이 베타파(생각)에서 알파파(의식과 무의식의 연결) 그리고 세타파-델타파로 가지 않고 베타파에 머물러 있는 상태를 의미합니다. 이와 달리 수면 과다는 의식을 유지하려고 해도 베타파 상태가 되지 않고 알파파, 세타파, 델타파에 머물러 있음을 의미합니다.

좌측 뇌가 언어 정보 처리를 담당하며, 언어 수용(Wernike’s area) 영역, 언어 연결(Angular Gyrus) 영역, 언어 표현(Broca’s area)으로 구분할 수 있습니다. 난독증은 언어 수용-연결-표현을 하는 일련의 과정에 신경 흐름이 원활하지 못할 때 나타납니다.

기분 조절은 두뇌의 변연계 (Limbic system)에서 담당합니다.

중독 증상을 일으키는 두뇌의 신경회로 부위의 특히 도파민성 신경 회로가 흥분되는 것을 감소시킴으로써 중독 증상을 감소시킬 수 있습니다. 인간의 두뇌에는 정상적인 보상회로가 있는데, 즉 성실하게 자신의 업무를 하고 나면 그에 따르는 뿌듯한 느낌의 보상이 주어질 때 도파민이 이러한 역할을 해줍니다. ADHD와 같이 선천적으로 도파민 기능이 부족하거나 일찍부터 자극적이고 흥미있는 일에만 노출되어온 사람은 급하게 도파민의 보상 효과를 얻으려고 하며 이것이 중독의 기전이 됩니다