¨ç Á¤½ÅÀ» ÁýÁßÇÒ ¼ö
ÀÖ°í ȯÀÚ°¡ °³ÀÎÀûÀÎ ¹®Á¦µµ »óÀÇ ÇÒ ¼ö Àִ â¹®ÀÌ ÀÖ´Â ¹à°í Á¶¿ëÇÑ
Àå¼Ò°¡ Ä¡·áȯ°æÀ¸·Î¼ ÀûÀýÇÏ´Ù.
¨è ȯÀÚ¿¡°Ô ±ÙÀ°¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇØ ÁÖ°í, ÃËÁøÇÏ°í ¾ïÁ¦ÇؾßÇÒ ±ÙÀ°¿¡
´ëÇØ ¼³¸íÇØ ÁØ´Ù.
¨é »çÁøÀ̳ª ºñµð¿À¸¦ Âï¾î ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù´Â ÀڽۨÀ» ½É¾îÁÖ°í Ä¡·á»ç´Â
Æò°¡ÀÚ·á·Î Ȱ¿ëÇÑ´Ù.
¨ê °øµ¿¿îµ¿ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °÷Àº ÀÌ¿ÏÇϵµ·Ï Çϰí, À̿ϼºÀÎ °æ¿ì¿¡´Â Áý´Ü¿îµ¿ÀÌ
ÀϾµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¶ºñ°¡ ¾ø´Â ºÎÀ§¿¡ °øµ¿¿îµ¿ÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ±×¸¸µÐ´Ù.
¨ë EMG ½ÅÈ£¸¦ º¸¸é¼ ȯÀÚ°¡ ¾È¸é±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» °¨½ÃÇϰí Á¤È®ÇÏ°Ô ÃËÁø
¶Ç´Â ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î sensory feedback Ä¡·á°¡ ¸Å¿ì À¯¿ëÇØ
Áø´Ù. ¸¸ÀÏ È¯ÀÚ°¡ ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ½º½º·Î º¸°í ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÀÚ°¢±â¼ú°ú
°Å¿ï¿îµ¿¸¸À¸·Îµµ ÀçÈÆ·ÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¨ì ÀÚ°¢ÈƷðú °Å¿ï¿îµ¿Àº ±â´ÉÀÌ ¾à°£¸¸ ȸº¹µÇ¸é ¹Ù·Î ½Ç½ÃÇϸç chronic
ȯÀÚ¿¡¼µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̰ÍÀº Àú±äÀåÀ̳ª ÀúȰµ¿ ±ÙÀ°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ú±äÀåÀ̳ª °úȰµ¿ ±ÙÀ°¿¡µµ ÇÊ¿äÇÑ
¿îµ¿ÀÌ´Ù.
¢º°Å¿ï¿îµ¿°ú
ÀÚ°¢ÈÆ·ÃÀÇ ½ÃÇà¹æ¹ý
¨ç ¸ÕÀú ±â´ÉÀå¾Ö ºÎÀ§¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇØ¾ß Çϸç, ¾î¶² µ¿ÀÛÀ» Áö½ÃÇϱâ
Àü¿¡ ¿¹ºñÀûÀÎ ¼³¸íÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇØÁØ´Ù.
¨è ȯÀÚ°¡ µ¿ÀÛÀ» À߸ø ½ÃÇàÇϸé Á¤È®ÇÏ°Ô ÁöÀûÇÏ¿© ÁÖ°í, °¡Á¤¿¡¼ ÇÒ ¼ö
ÀÖµµ·Ï ¸Þ¸ðÇØ ÁÖ¸ç, ȯÀÚ ½º½º·Î ¸Þ¸ðÇØ ÁØ ³»¿ëÀ» º¸¸é¼ Á¤È®ÇÏ°Ô ½ÃÇàÇϵµ·Ï
ÇÑ´Ù.
¨é ¾È¸é ±ÙÀ°¿îµ¿Àº ÇǷΰ¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â ¹üÀ§¿¡¼ Çϵµ·Ï Çϸç, ȯÀÚ°¡
ÈÆ·Ã¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¿±â¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù.
¨ê ¿îµ¿À» À߸ø ½ÃÇàÇÏ¸é ±â´ÉÀå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀνĽÃÄÑ ÁÖ¸ç, Ƚ¼öº¸´Ù
Á¤È®ÇÏ°Ô ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½Çµµ ÀνĽÃÄÑ ÁØ´Ù.
¨ë ´«°¨±â ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇÒ ¶§´Â ¾È¾×ÀÌ ºÎÁ·Çϰųª Á¡¼ºÀÌ ¾ø¾îÁ® °¢¸·ÀÇ ¼Õ»óÀ̳ª
½ÉÇÑ °¢¸·¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À±È°Á¦³ª ¿¬°í¸¦ »ç¿ëÇϵµ·Ï Çϸç, ȯÀÚ°¡
´«²¨Ç®ÀÌ ´ÝÈ÷´Â °Í°ú µ¿°ø¸¸ ±¼·¯°¡´Â °ÍÀ» ÃæºÐÈ÷ ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈÆ·ÃÀ»
½ÃŲ´Ù.
¨ì ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¾È¸é¿îµ¿À» Àç±³À°Çϱâ À§Çؼ ÀÚ¿¬½º·¯¿î °¨Á¤À» ¹ß»ý½ÃŰ´Â µ¿¾È
¼öÀÇÀûÀÎ ³ë·ÂÀ» ÅëÇÏ¿© Ç¥Á¤À¸·Î ¿¬°á Áþµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ½½Ç À̾߱⸦
µé·ÁÁÖ°í ½½Ç ǥÁ¤À» Áþ´Â ¿¬½ÀÀ», Àç¹ÌÀÖ´Â À̾߱⸦ µé·ÁÁÖ°í ¿ô´Â ¿¬½ÀÀ»
½ÃŰ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
¨í ¸»Çϱ⠿¬½ÀÀ» ½Ç½Ã ÇÒ °æ¿ì, ȯÀÚ°¡ °Å¿ïÀ» º¸¸é¼ ³¹¸»À» õõÈ÷ ¹ßÀ½Çϵµ·Ï
ÇÑ´Ù.
¨î Exercise (passive ¡æ active assistive ¡æ
active, ÇÑ µ¿ÀÛ¿¡ 5¡10¹ø Á¤µµÀ̸ç, °Å¿ïÀ» ÁÖ¾î º¸µµ·Ï ÇÑ´Ù.)
|