코골이 수면무호흡증이 있는 분들은

코골이용 어플을 사용해보세요.

나의 코골이와 수면무호흡증의 상태를 알 수 있답니다.

안드로이드 핸드폰을 사용하시는 분들은

T스토어에서 무료로 내려받을 수 있는 안드로이드용

 '코골이 분석기'를 사요하시고요.
아이폰을 사용하시는 분들도 앱스토어에서

snoring이라고 검색하면 무료어플이 많습니다.

자신이 수면중에 내는 소리를 녹음해서 분석해주는

 앱인데 그래프로 분석해주는 내용을 살펴보면,

자신의 수면상태를 생생하게 느끼게 됩니다.

 또 코골이 소리가 몇 데시벨(dB)인지도 알 수 있어

자신의 코골이 소음이 믹서기 정도의 소음인지,

탱크가 지나가는 정도인지를 파악할 수 있습니다.

가장 문제가 되는 수면중무호흡증 체크도

할 수 있으니, 심한 코골이나 무호흡증이 발견된다면

나 자신은 물론이요 주위의 가족의 단잠을 위해서

빨리 대책을 강구해야 하겠습니다.

사용법은 자기전에 앱을 실행하고 몇 시간까지

녹음할지 설정하면 되는데 최소 1시간 이상을

녹음해야 하므로 앱을 실행하기전에 반드시

스마트폰을 충전기와 연결해둬야 하겠지요.

코골이와 수면무호흡증이 걱정이 되신다면

언제라도 카톡을 주시길 바랍니다.

최선을 다해 답변드리겠습니다.

진료중에 짬짬이 답변드리는 거라

다소 늦어질 수는 있습니다.

빛고을 광주에서

코박사

여송 김성훈