작성일 : 2009-10-25 23:20:21

가와하다식 각장법 과 가와하다식 명상법에 관한 질문입니다.

글쓴이 : 김귀수 (68.x.199.26)

조회수 : 6198

다리를 특히 키우려하는데요... 가와하다식 여덟 가지 다리 키우는 법(각장법) 이 가와하다식 체조(10가지) 와 틀린가요? 틀리다면 자료실 어디를 참조해야하나요? 그리고 가와하다식 명상법은 어떻게 해야하나요? 정좌로 앉아서 하나요? 언제, 몇분정도, 자세 에 대해 자세히 알려주세요. 정말 좋은정보 감사하구요... 좋은하루 되세요