골밀도는 20대를 피크로 가장 높아졌다가 40대를 지나면서 밀도가 낮아지기 시작하면서 키가 줄어들 수 있습니다. 하지만 평소 양생과 섭생을 잘하면 그 진행이 거의 없거나 서서히 진행됩니다. 하지만 위의 그림에서 처럼 30대부터 진행이 된다면 나이가 들면서 키가 작아지는 것은 물론이고 더 중요한 상황은 골관절염과 골절의 위험이 더 심각한 문제를 초래하게 됩니다. 그러므로 골에서 칼슘이 빠져나가는 것을 예방하고 칼슘의 흡수를 높이는 치료를 하는 것이 관건입니다. 검진을 해보면 현재의 상태와 향후의 변화상태를 정확히 예측할수 있습니다.
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